salud y estado fisico

Aquí hay 11 maneras de mejorar la salud de su corazón en el Día de San Valentín

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¿Qué tan saludable es tu corazón? Después de años de disminución de las tasas de ataques cardíacos, los expertos han advertido que las cifras están aumentando nuevamente. La cardiopatía isquémica fue la principal causa de muerte en los hogares privados de Inglaterra y Gales entre enero de 2020 y noviembre de 2021. Mientras tanto, las … Read more

Los nutricionistas nombran las mejores verduras para la salud

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Vale la pena amar tus verduras. Especialmente cuando estás cargando algunos de los más saludables del reino vegetal. Siga leyendo para obtener una lista de verduras para llevar aprobadas por nutricionistas para apoyar una buena salud. 1. Setas shiitake “Los hongos shiitake no solo son una verdura baja en calorías, sino que se ha demostrado … Read more